parmak A Gizli Silah
Zeytinyağı ile meydana getirilen uçuk bir masaj, balkıyı hafifletmede güçlü olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Antrparantez, iş yaparken elinizi aşkın zorlamamak ve dinlendirici egzersizler yaratmak da balkıyı yönetmenize yardımcı mümkün.Hareket kısıtlanmışlığı: Temelı durumlarda,